หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาแชร์วิธีระบายความเครียดของคุณกัน (แบบที่ไม่เดือนร้อนคนอื่นนะ)
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาสังคม
ปัญหาชีวิต
ตามหัวข้อด้านบนเลย,,,คิดว่าทุกคนก็คงมีเรื่องเครียดกัน
แต่ทางแก้ หรือวีธิระบายความเครียดนั้น ไม่เหมือนกันแน่ ๆ
ลองแนะนำหรือบอกกันหน่อยว่าทำไรกันบ้าง ?
อยากหาไรใหม่ ๆ ทำมั่ง ที่ทำอยู่เริ่มเบื่อละ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครแลมีแอปแนะนํามั้ยคะ???
ทุกคนมีแอบที่ช่วยระบายความในใจรึแอบที่สามารถปรึกษาได้มั้ยคะ เราเครียดมาก มันมีหลายๆเรื่องที่เราไม่สามารถพูดกับใครได้ เราก็แค่อยากระบายความใจค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9024163
ทำยังไงเมื่ออกหัก??
อยากจะแบ่งปันวิธีการ บริหารจัดการความเครียด เมื่อพบกับความผิดหวัง ไม่ได้ดั่งใจ ลองดูครับ ใช้ได้ผลมาแล้ว อันดับแรก : ตั้งสติ และยอมรับความจริง ว่าเรากำลังมีปัญหาในจิตใจ มีความทุกข์อยู่ และบอกกับตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 701205
แบบนี้เข้าข่ายความเครียดรึป่าวคับ??
ซักพักแล้วครับที่ผมมีอาการนอนไม่ค่อยหลับก่อนนอน ระบายความเครียดกับตนเองบ่อย ไม่ค่อยมีความสุขเวลาทำบางอย่าง ปกติเครียดเรื่องเรียนครับ เบื่อเวลาอ่านหนังสือ คนในครอบครัว ก็ตั้งความหวังไว้ และบอกว่า
สมาชิกหมายเลข 4690451
[ไม่มีไรหรอก ไร้สาระ] ระบายความเครียด ...
แง่งงงง เครียดดดดดดด อยากระบาย อยากพูด แต่ไม่รู้จะพูดกับใคร ระบายกับใคร พูดกับใครก็ไม่มีใครเข้าใจ ฮื๊ออออ ครั้งก่อนตั้งทู้ ระบายความเครียด มีคนแนะนำเปิดเพลงดังๆ โดนที่บ้านด่าซะงั้น 555 5 ใครมีวิธี
หมีบุ้งเล่นหวย
ปัญหาที่ไม่คาดคิดในที่ทำงาน แล้วรับมือกับมันยังไง
ในที่ทำงานบางครั้งเราก็อาจเจอปัญหาที่ไม่คาดคิด เช่น ความขัดแย้งกับเพื่อนร่วมงาน ความเครียดจากงานที่หนักเกินไป หรืออาจจะมีปัญหากับหัวหน้า ทำให้เรารู้สึกเครียดและอาจส่งผลต่อการทำงานได้ อยากทราบว่าเพื่อน
สมาชิกหมายเลข 7324514
เครียด โลกแมททริก
สวัสดีค่ะ หนูอายุ18ปี ขอเกริ่นก่อนว่าเมื่อปีที่ผ่านมา หนู เหมือนเป็นโรควิตกกังวล หนู นอนตื่นขึ้นมา พร้อมตอบข้อความของแฟน แล้วรู้สึกเบื่อ หนูจึงเครียดว่า หนูเบื่อ เขา มันรู้สึกไม่ดี และแย่มาก หนูเครียด
สมาชิกหมายเลข 7711441
เวลาเครียดๆ มีวิธีจัดการความเครียดกันอย่างไรบ้างครับ
เวลาเครียดๆ ไม่ว่าจะ เรื่องงาน ชีวิตส่วนตัว . ส่วนตัวเชื่อว่า ถ้าปัญหาไม่ถูกแก้ไข คงทำได้แค่บรรเทา แต่แล้วชั่วแวบนึง หรือ ช่วงว่าง มันจะกลับมาเครียดต่อ ไม่ได้หายไปไหนหรอก . . แล้วเพื่อนๆ มีวิธีคลายเค
เด็กกรุ้มกริ่ม
ใครมีวิธีระบายความเครียดมาแชร์กันหน่อยครับ
วิธีแก้เครียดที่ผมทำคือสร้างเพจ (ไม่มีใครมาติดตามเพจผมหรอกมีผมติดตามคนเดียว 555) เพจนี้จะเป็นเหมือนที่ที่ผมจะมีปัญหาอะไรผมก็จะโพสความในใจมันลงไป ระบายความรู้สึกออกมา สงสัยอะไรก็โพสไป ทุกอย่างที่ผมโพสบ
สมาชิกหมายเลข 3562505
นอนสะดุ้ง-กระตุก ไม่ใช่โรคสมอง…แต่มันคือสัญญาณร่างกายเครียดหนัก!
นอนหลับแล้วสะดุ้ง พอโดนปลุก “วูบ!” รู้สึกเหมือนตกจากที่สูงไหมครับ? อาการนี้ชื่อว่า Hypnic Jerk หรือเรียกอีกแบบว่า Sleep Start — ขยับตอนหลับ หรือเกิดตอน "กำลังเคลิ้ม" นั่นเอ
สมาชิกหมายเลข 8912721
มาแชร์ สูตรลูกพรุนต้มน้ำผึ้ง ในวันฝนตก
วิธีทำง่ายมาก 10 นาทีเท่านั้น จขกท นำลูกพรุนดังภาพ ต้มน้ำประมาณ 500 ml ให้เดือด ใส่ลูกพรุนลงไป 12 เม็ด เมื่อลูกพรุนเบื่อยนิ่ม น้ำขลุกขลิกตามชอบ ใส่น้ำผึ้งลงไปตามชอบ มาถึงขั้นตอนนี้จะหอมมาก
สมาชิกหมายเลข 5068513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาสังคม
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 7
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาแชร์วิธีระบายความเครียดของคุณกัน (แบบที่ไม่เดือนร้อนคนอื่นนะ)
แต่ทางแก้ หรือวีธิระบายความเครียดนั้น ไม่เหมือนกันแน่ ๆ
ลองแนะนำหรือบอกกันหน่อยว่าทำไรกันบ้าง ?
อยากหาไรใหม่ ๆ ทำมั่ง ที่ทำอยู่เริ่มเบื่อละ