หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาแชร์วิธีระบายความเครียดของคุณกัน (แบบที่ไม่เดือนร้อนคนอื่นนะ)
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาสังคม
ปัญหาชีวิต
ตามหัวข้อด้านบนเลย,,,คิดว่าทุกคนก็คงมีเรื่องเครียดกัน
แต่ทางแก้ หรือวีธิระบายความเครียดนั้น ไม่เหมือนกันแน่ ๆ
ลองแนะนำหรือบอกกันหน่อยว่าทำไรกันบ้าง ?
อยากหาไรใหม่ ๆ ทำมั่ง ที่ทำอยู่เริ่มเบื่อละ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
งานหนักจนเครียดไหม
งานหนักจนเครียดไหม มีใครมีวิธีคลายเครียด เติมพลังบวกกัน มาแชร์กันครับ วิธีเบื้องต้นที่จะช่วยคลายเครียดจากงาน หยุด "โทษตัวเอง" ว่าทำได้ไม่ดีพอ จำไว้นะ: แค่คุณ "พยายาม" มันก็ดีพอแล
สมาชิกหมายเลข 7324514
นอนสะดุ้ง-กระตุก ไม่ใช่โรคสมอง…แต่มันคือสัญญาณร่างกายเครียดหนัก!
นอนหลับแล้วสะดุ้ง พอโดนปลุก “วูบ!” รู้สึกเหมือนตกจากที่สูงไหมครับ? อาการนี้ชื่อว่า Hypnic Jerk หรือเรียกอีกแบบว่า Sleep Start — ขยับตอนหลับ หรือเกิดตอน "กำลังเคลิ้ม" นั่นเอ
สมาชิกหมายเลข 8912721
อยากรู้วิธีหายเครียดค่ะ
หนูเป็นแค่เด็กคนนึงแต่ต้องมีเรื่องกังวลเครียดมากมายทุกครั้งที่ข่มตานอนมันจะมีเรื่องนั้นพุดขึ้นมาในหัวหนู หนูนอนร้องไห้ทุกวัน ช่วงนี้หนูดิ่งมากค่ะถึงหนูเป็นแค่เด็กแต่ความเครียดความวิตกกังวลหนูอาจจะเทีย
สมาชิกหมายเลข 7309155
ปัญหาที่ไม่คาดคิดในที่ทำงาน แล้วรับมือกับมันยังไง
ในที่ทำงานบางครั้งเราก็อาจเจอปัญหาที่ไม่คาดคิด เช่น ความขัดแย้งกับเพื่อนร่วมงาน ความเครียดจากงานที่หนักเกินไป หรืออาจจะมีปัญหากับหัวหน้า ทำให้เรารู้สึกเครียดและอาจส่งผลต่อการทำงานได้ อยากทราบว่าเพื่อน
สมาชิกหมายเลข 7324514
ระบาย
มาระบายเฉยๆค่ะ เราอยู่ม.3ช่วงนี้เราอยากติวสอบเข้าม.4มากๆเราอยากเข้าโรงเรียนจุฬาภรไม่ก็วมว.ค่ะ เราก็เลยต้องติวหนัก แต่ช่วงนี้มีกิจกรรมแสดงดนตรีค่ะ เราเข้าชมรมดนตรีพื้นเมืองตอนม.2เทอม2 เพระครูบอกว่าเราเ
สมาชิกหมายเลข 8941122
อยากระบายเรื่องคนในครอบครัวเเละขอคำปรึกษาค่ะ
สวัสดีค่ะ เราเครียดเเละเบื่อกับอะไรแบบนี้มากก คือเราพักอาศัยอยู่ที่ที่พักคนงานและตอนเเรกเราอยู่กับแม่สองคนซึ่งอยู่ดีๆพ่อเค้าก็มาอยู่กับพวกเราเพราะว่าพ่อป่วยทำงานไม่ได้ เป็นโรคเส้นเลือดในสมองตีบและขาบว
สมาชิกหมายเลข 7120203
สนใจ เทรดทองคำ มือใหม่อยากเรียนรู้ตลาดและคำแนะนำค่ะ 🙏🏻
1️⃣ มือใหม่ เทรดทองคำ ช่วงเวลาไหน เหมาะสำหรับเทรดมากที่สุด ⏰💰 2️⃣ ลดความเครียดเวลาผันผวน ใครมีเทคนิคลดความเครียด 😅 เวลาราคาผันผวนเวลา เทรดทองคำ แชร์ให้หนูหน่อยค่ะ 3️⃣ จัดการความเสี่ยง สนใจ เทรดทองคำ
สมาชิกหมายเลข 8908602
ทุกคนจัดการกับความเครียดและคิดไงแง่ลบยังไงหรอคะ
เรื่องมันมีอยู่ว่าเราคุยกับเพื่อนกันขำๆนี่แหละค่ะแต่ในขณะที่เพื่อนพูดไม่ให้เกียรติเราพูดเรื่องที่มันค่อยข้างจะsensitiveทำให้เราอายมากๆเขาพูดต่อหน้าเราและเพื่อนคนอื่นๆกลายเป็นว่ามันเป็นเรื่องตลกไปเลยทั
สมาชิกหมายเลข 8707880
ว้าว..ว้าว...ชีวิตคนเรา
บทเรียนที่ว่า...เงินทองของนอกกาย.. ทุกปัญหามีทางออกเสมอ...มันแค่คำสวยหรูรึเปล่า...
สมาชิกหมายเลข 804203
เพื่อนๆมีวิธีจัดการกับ "ความเครียด" ยังไงกันคะ มาแชร์กันเถอะ
ส่วนตัวเราเป็นคนเครียดง่ายมาก แอะอะเครียด ๆ 5555 คือเรียกง่ายๆว่า เป็นคนคิดมากนั่นเอง เมื่อก่อนเวลาเครียดจะกินค่ะ กินๆๆๆ แล้วก้กิน ปรากฎว่าอ้วนเอาๆ เลยแบบเฮ้ยไม่ไหวละ เปลี่ยนใหม่ดีกว่า 5555 เครียดบ่
บ้านเล็กในป่าใหญ่
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาสังคม
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 12
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาแชร์วิธีระบายความเครียดของคุณกัน (แบบที่ไม่เดือนร้อนคนอื่นนะ)
แต่ทางแก้ หรือวีธิระบายความเครียดนั้น ไม่เหมือนกันแน่ ๆ
ลองแนะนำหรือบอกกันหน่อยว่าทำไรกันบ้าง ?
อยากหาไรใหม่ ๆ ทำมั่ง ที่ทำอยู่เริ่มเบื่อละ